Ikke alle kan fordøye laktose, sukkeret funnet i meieriprodukter. Dette sukker kan ikke absorberes av kroppen fordi det er for komplekst. Laktose må forenkle seg til galaktose og glukose for...
Mat og Drikke - Side 471
Når du velger et proteintilskudd, har du mye på markedet for å velge. Kostet du velger, avhenger av dine mål, budsjett, matallergi, eller om du har intoleranse, så vel som...
Risnudler kan hjelpe deg med å legge til litt variasjon i kostholdet ditt, samt en betydelig mengde av essensielle mineraler selen og mangan. På grunn av deres høye karbohydratinnhold kan...
Som kroppsbygger, kan du være mer opptatt av å legge vekt på enn å miste det, så typisk "diettmat" som riskaker kan ikke være på din radar. Men riskaker er...
Snacking på en ris kake sikkert vil ikke legge til mye kalorier til kostholdet ditt, men det har ikke mye annet å tilby. Du vil ikke få mye vitaminer, mineraler...
Den overflod av plantebaserte matoljer på markedet i dag, gjør det ofte vanskelig å bestemme når man skal bruke hvilken som helst under måltidspreparasjon. To av disse oljene, risbranolje og...
Risbran og olivenolje har begge mye å anbefale dem. Olivenolje har hatt en lengre periode med popularitet som en sunn kilde til monoumettet fett, men risbranolje gir også noen overbevisende...
Hele korn, inkludert havre og brun eller vill ris, er avgjørende for generelt god helse og kan redusere risikoen for hyperlipidemi og hjertesykdom, ifølge American Heart Association. I tillegg til...
