Pasta, donuts, kake, bakverk og pizza er noen av de mest kjære matene over hele verden. De er allment tilgjengelige, har en lav prislapp og smaker fantastisk. Tross alt, hvem...
Mat og Drikke - Side 632
Frokostblandinger som gir et boost av protein kan holde sulten i sjakk hele resten av dagen. Siden kroppen din ikke lagrer protein, er det også smart å gi det en...
Du har blitt fortalt å unngå behandlet mat - men ikke alle er forferdelige for deg. Organisk, usøtet appelsince, fortified appelsinjuice og 100 prosent full hvete brød blir behandlet mat,...
Probiotika er vennlige bakterier som lever i tarmene. Fremmer sunn fordøyelse og absorpsjon av noen næringsstoffer, de handler for å skape patogener, som gjær, andre bakterier og virus som ellers...
Prenatale vitaminer spiller en viktig rolle i fosterutvikling og spedbarns helse. Mange mødre er mangelfull i viktige vitaminer og mineraler som trengs for nevrologisk, muskuløs og skjelettutvikling hos barna. Selv...
Fett er ofte sett på i frykt av mange mennesker. I virkeligheten er det gode fettstoffer og dårlige fettstoffer. Mettet og transfett er dårlig, og bør unngås. Flerumettet fett, derimot,...
Hvis du er plaget av halsbrann, kan du merke at drikking appelsin eller grapefruktjuice gjør det verre. Det er fordi surheten i saften kan irritere det myke vevet som spiser...
Å bruke minst tre daglige porsjoner av frukt, vil bidra til å opprettholde helsen din, men du bør spise mer ikke-stivelsesholdige frukter for å minimere kalorier og sukker. Frukt mørkere...
