Fordøyelseskanalen inneholder "gode" mikroorganismer - probiotika - og dårlig. Probiotika bidrar til å opprettholde en sunn fordøyelse og et sterkt immunsystem ved å holde skadelige bakterier i sjakk. Intentivt eller...
Mat og Drikke - Side 64
Omtrent 71 millioner amerikanske voksne har høye nivåer av lavt tetthet lipoprotein, men bare 1 av hver 3 har tilstanden under kontroll. Høye LDL nivåer kan føre til atherosklerose, en...
Egg er rike kilder til alle essensielle proteiner som trengs for menneskers helse. Ett egg inneholder 7 g protein, med 4 g som kommer fra egghvite og 3 g inneholdt...
Protein som et makronæringsstoff er alt raseri i diettplaner - og med god grunn. Protein er en byggestein av hver celle, og dermed alle vev, i kroppen. Protein er også...
Sitronsyre forekommer naturlig i sitrusfrukter, som appelsiner, grapefrukt, sitroner og limer, samt andre typer frukt, inkludert ananas og tomater. Sitronsyre blir ofte lagt til produkter for å få dem til...
I kjemi måles pH-skalaen hvor sur eller alkalisk noe er. Vanligvis påvirker pH-verdien av vann ikke direkte menneskers helse, selv om det kan ha en indirekte effekt av korroderende rørleggerarbeid,...
Kollektivt kjent som "makronæringsstoffer", karbohydrater, protein og fett utgjør kostholdstriaden som er viktig for dietten. Mens hver makronæringsstoff spiller en viktig rolle i kroppen, utgjør karbohydrater vanligvis størstedelen av dietten,...
Kroppen trenger protein for å reparere og bygge celler. Protein frigjør aminosyrer under fordøyelsen. Aminosyrene hjelper til med vekst og utvikling, gir kroppen din energi og produserer nevrotransmittere for å...
