Når det gjelder fettforbruk, er umettede alltid bedre. Mettet fett - som kommer fra dyr og visse oljer, som kokosolje - kan være dårlig for ditt hjerte. Vegetabilske oljer er...
Mat og Drikke - Side 711
Hormoner er kjemiske budbringere som påvirker hver prosess i kroppen vår. Avhengig av omstendighetene kan handlingene til disse hormonene gi positive eller negative effekter. Linfrøolje inneholder hormonlignende stoffer. På grunn...
Linfrø har vokst i popularitet de siste årene, takket være de mange helsemessige fordelene de gir. Disse friske frøene kan bli funnet helt eller jordet, og det er også mulig...
Uttrykket "smaksatt vann" kan få en drikke til å være tiltalende eller sunn, men ingrediensene varierer mye fra merke til merke. Nero- eller lavt kaloriinnhold med naturlig smaksstoffer som er...
Med Institutt for medisin anbefaler 46 til 56 gram protein for voksne kvinner og menn hver dag, kan du kanskje lure på hvordan du best bruker proteinallokeringen når du planlegger...
Fiskeolje inneholder to viktige omega-3 fettsyrer for legemet dokosahexaensyre, DHA og eikosapentaensyre, EPA. Kroppen din må skaffe EPA og DHA fra kostholdet og fiskeolje er den mest effektive måten å...
Fiskolje kan være gunstig for tenåringer, men du bør bruke den med forsiktighet og bare hvis anbefalt av lege. Det er mange gunstige effekter av fiskeolje på blodtrykk, hjertesykdom og...
Fiskeolje kosttilskudd har blitt et vanlig element på apotek og matvarer butikker over hele landet. Den økende bruken av dette tilskuddet er en refleksjon av det pågående kampen for å...
