Å hente melk i morgenkaffe eller frokostblandinger for å finne ut at det er bortskjemt, kan være en vanskelig måte å starte dagen på. Mælk er fylt med protein, kalsium,...
Enkel sukker, også referert til som monosakkarider, er den grunnleggende enheten av karbohydrater. I motsetning til sukrose, som er laget av både et glukose og fruktose sukkermolekyl, er et enkelt...
Hjem kokker har brukt kjøtt tenderizers å bevare og forbedre tekstur og smak av kjøtt i århundrer. Selv om chuckbiff er notorisk tøft, er det en rimelig proteinkilde som mange...
Hvis du ikke har råd til en gourmetbiff, kan du fortsatt ha et deilig biffmåltid. Velg en billig stek, som biffeskulder eller benfri chuckroast, som sannsynligvis vil være tøff. Etter...
Soya melk har en begrenset levetid, og når det går dårlig, er tekstur og smak unappetizing. Uheldigvis drikker eller blander bort bortkjølt melk i en tallerken, er det sikkert å...
Hjemmelaget pizza er billigere, mer næringsrik og mer allsidig enn pizzaen du vil få fra fryseren delen av matbutikken eller den lokale pizza parlor. Den tøffe delen er å ha...
Rødbeter kommer i forskjellige farger, fra hvitt til mørkt rødt. En enkelt bete har bare 35 kalorier og ingen fett eller kolesterol. Det gir 2 g fiber, 1 g protein,...
Hirse og quinoa er hele korn, noe som betyr at de inneholder hele kornkjernen - kli, endosperm og bakterie. Teknisk sett er quinoa, som er relatert til rødbeter, spinat og...