Overgangsalderen gir en rekke biologiske endringer, og i tillegg til de åpenbare hormonelle endringene, kan du også merke en forskjell i kroppsformen. Kroppsfett som tidligere bare er funnet på underkroppen,...
Mat og Drikke - Side 860
Kirsebær inneholder karbohydrat som er vanskelig å fordøye, og kan føre til at du føler deg behagelig og oppblåst. Mens det ikke er mulig å kvitte seg med ubehaget du...
Fiskolje inneholder omega-3 fettsyrer som ifølge University of Maryland Medical Center fremmer sunn hjernefunksjon og støtter kardiovaskulær helse. De er også tenkt å redusere risikoen for hjertesykdom og kan være...
Hvis du bærer litt overvekt i midseksjonen, er du langt fra alene; 54 prosent av amerikanerne lider av abdominal fedme, ifølge en studie fra 2014 publisert i Journal of the...
Vitamin D forblir viktig gjennom hele livet ditt ved [spiller en kritisk rolle] (https://www.livestrong.com/article/520806-the-advantages-of-taking-vitamin-d-and-c/) i beinutvikling, vekst og redusert betennelse [.] (https://www.livestrong.com/article/520806-the-advantages-of-taking-vitamin-d-and-c/) Kroppen din gjør naturlig dette fettløselige vitaminet når...
Vitamin B12, eller cabalamin, er vannløselig, noe som betyr at nyresystemet filtrerer vitaminet fra blod sammen med vann, så det er vanskelig å bygge overflødig. Hvis du bygger et overskudd...
Jern i menneskekroppen er en viktig komponent for å bygge røde blodlegemer og opprettholde optimal helse. Overflødig jern i kroppen er oftest resultatet av en tilstand som kalles hemokromatose, og...
Den delikate huden under øynene viser ofte mørke sirkler, puffiness og rynker som gjør at du ser eldre ut enn kalenderårene dine. Positive vaner som å bruke solkrem, fjerner forsiktig...
