Marlin er varmt vann havfisk som er en god kilde til protein, vitamin B12, niacin, kalium og fosfor. Som en halvfettig art, lagrer marlin bare fett i deler av kroppen,...
Mat og Drikke - Side 931
Marinerte svinekjøtt medaljonger stekes til et ømt, saftig overflate i ovnen. Kjøpe forhåndsmarinerte svinekjøttmedaljoner eller lag din egen marinade for å legge til smaken til kjøttet. Svinekjøttmedaljonger er ikke fettfattige,...
Mangetout, også kalt snø erter, få navnet sitt - oversatt fra fransk betyr det "spis alle" - fra deres karakteristiske spiselige pods. Teknisk umodne, pods og deres uutviklede erter blir...
Malabar spinat har stive, litt svampete blader som minner om chard. På grunn av sin tekstur, er den best brukt tilberedt i stedet for i salater. Malabar spinat, også kalt...
Mahi-mahi, også kalt delfinfish, er en ganske fet fisk med en fast og kjøttig tekstur. Du kan bruke flere teknikker til å koke det på en komfyr, en ovn eller...
Makrell er et eksempel på fettfisken American Heart Association anbefaler å spise to eller flere ganger per uke. Det gir protein, umettede fettstoffer og andre næringsstoffer med færre kalorier og...
Koldt lunsjkjøtt er bare en ting på en lang liste over ting du har fortalt å unngå under graviditeten. Foredlede kjøttvarer, som pølser og lunsj, utgjør trusselen om å innføre...
Det finnes to typer shirataki nudler. Den ene er en kalorifri - og dermed karbohydratfri - nudel laget av vann og det fibrøse melet av djevelens ørejams. Det er en...
