Skal jeg spise yoghurt hvis jeg har trøst?

Langvarig sykdom, tørr munn, antibiotika og et generelt svakt immunsystem kan føre til en gjærinfeksjon med trøst. Å ha diabetes kan også øke risikoen. Spedbarn og eldre har økt risiko for å utvikle trøst, ifølge NYU Langone Medical Center. Hvis du har trøst eller er utsatt for det, kan du spise yoghurt.

Hva forårsaker trøst?

Candida albicans er gjær som er ansvarlig for å produsere trussel. Det er normalt for små mengder av C. albicans sopp å leve i munnen og på tungen. Men hvis candida vokser ut av kontroll, kan det føre til en gjærinfeksjon. Oral thrush produserer hvite lesjoner på tungen, tannkjøttet og innsiden av kinnene. Behandling inkluderer bruk av en gjærfighter for å berolige overveksten og gjenopprette normal soppvekst. Dette er hvor yoghurt kan hjelpe.

Hvorfor Yoghurt Works

Gjort av gjærmet melk, yoghurt har en tykk, kremaktig tekstur og litt sur smak før smak. Yoghurt inneholder gunstige bakterielle mikroorganismer som er levende og aktive. Lactobacillus acidophilus, betraktet som et probiotisk, er bakteriene i yoghurt som er i stand til å kontrollere gjærinfeksjoner. Ifølge University of Toledo produserer Lactobacillus acidophilus melkesyre. Melkesyre senker pH-nivået i kroppen, og skaper et miljø som er ugjestmilde for C. albicans.

Ekstra behandlinger

Noen ganger er yoghurt og dets aktive kulturer ikke nok til å erobre trussel. Drexel University College of Medicine rapporterer at 3 prosent peroksid er en effektiv anti-sopp. Hydrogenperoksidet krever fortynning med vann i et forhold på tre deler varmt vann til en del hydrogenperoksid. Dip en ren, myk tannbørste inn i den fortynnede 3 prosent hydrogenperoksidløsningen og børst tungt med det senker pH i tungen, og kontrollerer dermed C. albicans.

Når skal du ringe legen

Tilstedeværelsen av trøst hos voksne kan være indikativ for en underliggende immundefektforstyrrelse. Thrush som ikke løser med yoghurt eller hydrogenperoksid innen to uker, eller hvis det går på nytt, garanterer en tur til legen. University of Maryland Medical Center forklarer at mens du spiser yoghurt, kan det hjelpe med et mildt tilfelle av trøst, kan medisiner være nødvendig hvis tilstanden ikke forbedrer seg. Antifungal munnvann er tilgjengelig på resept for å behandle trussel. Swishing med en anti-sopp munnvann i fem til ti dager styrer C. albicans sopp.