Øvelse og meditasjon bidrar begge til å fremme helse på alle nivåer, inkludert ditt fysiske, psykologiske og følelsesmessige velvære. Regelmessig moderat aktivitet hjelper deg med å opprettholde total vitalitet, administrere...
Helse - Side 93
Selv mild til moderat dehydrering kan skape potensielt skadelige konsekvenser for kroppen din under trening. Ikke drikker nok væsker eller mister for mye kroppsvæske, forårsaker dehydrering. Denne sykdommen kan tykke...
Riktig ernæring bidrar til å sikre at eldre voksne holder seg i god helse, forblir selvforsynt og opprettholder en høy livskvalitet, forklarer National Resource Center for ernæring, fysisk aktivitet og...
Divertikulose, eller tilstedeværelsen av små herniations i tarmforingen din, kan oppstå når du presser tykktarmen mens du strekker for å passere hardt avføring. Hvis du har bulking, svekkede områder, eller...
Mens noen helsepersonell kan anbefale et varmt bad med Epsom-salt for forhold som ømme muskler eller for å lindre psoriasis, kan såråpning i magnesiumsulfatforbindelsen være smertefullt og kunne irritere et...
En typisk menstruasjonssyklus varer ca. 28 dager, men sykluser kan variere fra 21 til 35 dager hos voksne. En kvinne med kort menstruasjonssyklus opplever sin periode mer enn en gang...
Antidepressiva er den mest foreskrevne medisinen for voksne i alderen 18 til 44 år. I tillegg til depresjon behandler antidepressiva en rekke andre tilstander, inkludert angst, panikkforstyrrelse og obsessiv-kompulsiv lidelse,...
Serotonin og melatonin er begge hormoner som regulerer ulike menneskelige funksjoner som søvn, appetitt og humør. Serotonin, som er produsert i kroppen, er kjent som en nevrotransmitter; Dette betyr at...
