Skal jeg suge åpne sår i Epsom Salt?

Mens noen helsepersonell kan anbefale et varmt bad med Epsom-salt for forhold som ømme muskler eller for å lindre psoriasis, kan såråpning i magnesiumsulfatforbindelsen være smertefullt og kunne irritere et åpent sår.

Spyling med vann er et bedre valg å rengjøre sår enn et Epsom-salt suge. (Bilde: Leila-i-Somnia / IStock / Getty Images)

"Den beste måten å rense et kutt, skrape eller punktere sår (som et sår fra en spiker) er med kaldt vann", ifølge American Academy of Family Physicians førstehjelpstips på Familydoctor.org. "Du kan holde såret under rennende vann eller fylle et kar med kaldt vann og hell det fra en kopp over såret."

Epsom Salt Bruk

Folk har nyter saltbad i århundrer. Foruten den beroligende effekten av et varmt bad, har mange hjemmemedisiner og folkemedisinbruk vokst rundt de spesielle egenskapene til et varmt bad som inneholder Epsom-salt. Mens den eneste FDA-godkjente bruken av Epsom-salt er som avføringsmiddel tatt oralt i små doser, kan du finne mange krav til andre bruksområder for Epsom-salt. Epsom Salt Council, for eksempel, anbefaler det for "beroligende muskel smerte og vondt, gir kløe lettelse fra solbrenthet og giftig eføy, fjerne splinter, avtagende hevelse og øke kroppens nivåer av magnesium og sulfat."

Les mer: Saltbad for psoriasisbehandling

Hva er Epsom Salt?

Opprinnelig hentet fra naturlige kilder i Epsom, England, for hundrevis av år siden, finner du i dag Epsom salt tilgjengelig i alle apotek og mange dagligvarebutikker. Kjemisk er det bare et salt som bryter ned i komponentene av magnesium og sulfat når de er oppløst i vann. I teorien tror noen mennesker at magnesium og sulfat vil bli absorbert gjennom huden for å jobbe med magien på ømme muskler. Det er imidlertid ikke offentliggjort bevis for at kroppen absorberer magnesium og sulfat på den måten; faktisk fungerer huden generelt for å hindre at ting kommer inn i kroppen din. Når det er sagt, bløt i varmt vann kan slappe av og kanskje lindre vondt og smerter.

Det er ikke vitenskapelig bevis på at et Epsom saltbad vil hjelpe med sårpleie. (Bilde: Heike Rau / iStock / Getty Images)

Betydningen av magnesium og sulfat

Magnesium er en viktig kofaktor for mange enzymer i kroppen og er nødvendig for metabolismen av karbohydrater og fett og i produksjon av energi. Magnesium er også nødvendig for syntese av DNA, RNA og proteiner, spiller en strukturell rolle i kroppen og er viktig for cellekommunikasjon. Sulfat er også involvert i mange biologiske aktiverings- og avgiftingsprosesser i kroppen og er en viktig komponent i fire aminosyrer.

Fungerer Epsom Salt for sårpleie?

Selv om det er mange hjemmehjelpskrav knyttet til Epsom-salt, er det ikke klart vitenskapelig bevis på at et Epsom-salt sukker gjør noe i det hele tatt. Salt kan sikkert gjøre et ugjestmilde miljø for bakterier, og det varme vannet kan øke blodstrømmen til området og muligens raskere healing. En studie publisert i International Journal of Molecular Medicine i 2012 viste at en annen type saltvann, som også inneholder magnesium, forbedret hudregenerering når den testes på kaniner, og sterile saltoppløsninger brukes ofte til å irrigere sår, fjerne smuss og rusk.

Det har imidlertid vært lite forskning på effekten av Epsom salt på åpne sår. Faktisk anbefaler American Academy of Family Physicians at sår holdes tørre for å lette helbredelsen. En kort fuktighet, som i dusjen, er akseptabelt, men langvarig soaking bør unngås.

Les mer: Fordeler med Epsom Salt Baths