De skråmuskulære muskler utgjør 2 av de 4 abdominale muskelgruppene i kroppen og separeres i interne og eksterne segmenter. Disse kjerne musklene spiller en viktig rolle i mange vanlige aktiviteter,...
Alle artikler - Side 1650
Motstand eller vekt trening vil hjelpe deg å forbedre muskel tone og motvirke tap av muskelmasse som følger med aldring. Du trenger ikke å investere mye penger i dumbbells for...
Helseklubber, også kalt treningssentre eller treningsstudioer, tilbyr ulike tjenester for å hjelpe medlemmene med å møte sine treningsmål. Øke din fysiske aktivitet bidrar til å forebygge hjerte-og karsykdommer og type...
Omtrent en tredjedel av amerikanske barn og tenåringer er overvektige eller overvektige, noe som gjør barndommen fedme den ledende helseproblemet for foreldre i USA. Ikke så tilfeldigvis har American Academy...
Amerikanerne er ikke de eneste som ser at deres vekt kryper opp på skalaen - fedme priser fortsetter å stige over hele Europa også. Europeere er nå nesteste eneste til...
Fedme er en stor helse bekymring i USA; men hva er nå en epidemi var en gang en mye mindre vanlig forekomst. Mens forskere ikke har alle svarene til årsakene...
Fedme har vært knyttet til flere helserisiko, inkludert hjertesykdom, diabetes og kreft. I tillegg kan fedme, som er definert som en kroppsmasseindeks på 30 eller mer, også være knyttet til...
Havre og fullkorn er gode kilder til fiber, noe som er essensielt for hjerte og fordøyelsessykdom og hjelpemidler i vekttap. Men noen ganger spiser havre og fullkorn kan få deg...
