Selv om du ikke får din periode under graviditeten, er det ikke uvanlig å føle seg menstruasjonslignende kramper i løpet av denne tiden. Kramper kan være forårsaket av gass, eller...
Alle artikler - Side 1821
Menstruasjonssyklusen refererer til en periode med fysiologiske endringer som bidrar til å forberede en kvinnes kropp for sjansen for graviditet hver måned. Den gjennomsnittlige syklusen varer i 28 dager, selv...
Omtrent tre fjerdedeler av ungdommer eller kvinner opplever smerter forbundet med menstruasjon, rapporterer PubMed Health. Primær dysmenoré - menstruasjonskramper - er forårsaket av muskelsammensetninger i livmoren, som føles som kramper...
Tranebærjuice er ikke sannsynlig å redusere menstruasjonskramper. Vitaminer, mineraler og antioksidanter som finnes i tranebær - og dens juice, forresten - gjør ingenting for å bekjempe smertens kilde. Andre metoder...
Når du først begynner å trene, er det godt å ha noen mål for å streve. Du vil også vite hvordan du støter opp mot den generelle befolkningen, spesielt hvis...
Dine hofter er en av de viktigste leddene på kroppen din fordi du bruker dem så ofte. De må fungere skikkelig for at du skal kunne utføre daglige aktiviteter som...
Mange menn forsømmer beina og rumpa, til fordel for å trene "speilet" muskler, som armene, brystet og skuldrene. Trening av de store og ofte oversett muskler i bena og rumpen...
Å oppnå stram, flat og revet abs tar engasjement, viljestyrke og forsiktig diettplanlegging. Å trene ab muskler med vendinger, crunches og hold bygger sterke muskler, men det hjelper deg ikke...
