Manchester United stjerne Wayne Rooney løfter vekter i henhold til en tilpasset plan utviklet av hans lagtrener. Spillerne for DC United utfører en kombinasjon av løft i vektrommet og motstanden...
Alle artikler - Side 2008
Overgangen fra barndommen til voksen alder - kalt puberteten - kan være vanskelig og ubehagelig, men det er en del av normal menneskelig utvikling. Pubertet oppstår mellom 8 til 13...
For de fleste, er det morlige rådet om å bruke rene undertøy innebygd i deres psyke. Men færre pause å vurdere om deres undertøy er for stramt. Forskning har vist...
Det kan komme som en overraskelse at vannmelon - en saftig sommerfrukt og bakgård grill favoritt - er faktisk bra for deg. Det er søtt, men pakker ikke mye kalorier...
Gikt er en smertefull inflammatorisk tilstand som påvirker små ledd, spesielt storetåen. Gikt ble kalt den "rike manns sykdom" i generasjoner fordi det vanligvis rammet menn som overindisket seg i...
Fysisk aktivitet trenger ikke å være komplisert; faktisk, gå har fordeler som konkurrerer med andre treningsregimer. Ikke bare gjør regelmessige, briske turer deg til å opprettholde en sunn vekt, forhindre...
Å gå på tredemølle er ikke dårlig for ryggen din. Faktisk kan tredemølle gå være den perfekte øvelsen for både å lette eksisterende ryggsmerter og forhindre nye skader. Å gå...
Den sciatic nerven kan lett bli rammet, noe som resulterer i svekkende smerte og fysiske begrensninger. Den nervøse nerven løper fra lumbale ryggraden, gjennom baksiden av baken og ned på...
