Tomater er medlem av den dødelige nighthade-familien og ble opprinnelig ansett giftige da de først ble introdusert til England. I sannhet er tomater fulle av sunn lycopen, beta karoten og...
Alle artikler - Side 2306
Magen kan være et stædig område for å miste fett. Selv om du ikke kan spot-redusere fett, vil et strukturert treningsrutin og sunt kosthold føre til vekttap over hele kroppen,...
Perspirasjon er ofte ikke en god indikator på treningsintensitet eller kalorier som er brent. Faktisk svetter alle på ulike priser. Noen brenner svette så snart de begynner å trene, mens...
Overlevelse av videregående skole uten venner kan være vanskelig eller kjedelig, men det er ikke umulig. Mange tenåringer finner sosialisering vanskelig når det gjelder personlig skamhet eller angst. Dette kan...
Hormonet pregnenolon får kroppen til å produsere mange andre hormoner, som testosteron, østrogen, kortison og DHEA. Mange mennesker tar også DHEA-kosttilskudd for å gjenvinne ungdommelige nivåer av disse steroidhormonene. Ifølge...
Selv om litt fett i kostholdet ditt er bra, kan for mye mettet fett føre til helseproblemer. Hvis du leter etter måter å kutte ned på fett i kostholdet ditt,...
Ved å erstatte vegetabilsk olje for noe av smøret i kostholdet ditt, er en hjerte-sunn ide. Smør inneholder mettet fett, som kan øke kolesterolnivået og øke risikoen for å utvikle...
SweetLeaf-merket flytende stevia er et naturlig søtningsmiddel laget av blader av en amerikansk plante. Ekstrakten har blitt brukt i Sør-Amerika i hundrevis av år som en måte å søte mat...
