Stanseposer finnes i boks treningsfasiliteter og treningssenter rundt om i verden. Stanseposene brukes av boksere og treningsentusiaster som styrke og kardiovaskulær trening. De raske punch- og sparkekombinasjonene krever teknikk og...
Alle artikler - Side 2514
Den klassiske pull-up er blant de tunge hitterene for trening i overkroppen, og arbeider i skuldre, armer, rygg og bryst. De fleste treningsstudioer har pull-up barer, men det er også...
Hver celle, vev og organ i kroppen din er avhengig av proteiner for grunnleggende biologiske prosesser. Siden proteinomsetningen i kroppen din er konstant, er det viktig å erstatte dem ved...
Protein er et viktig næringsstoff som trengs for normale kroppsfunksjoner, samt muskelvekst, vedlikehold og reparasjon. I motsetning til karbohydrater eller enkle sukkerarter, har protein en satiating effekt på appetitten som...
Pimples oppstår når bakterier blomstrer i porene i huden din og skaper betennelse. Jo mindre variasjon skjer nær overflaten av huden din og danner en whitehead som forsvinner om noen...
Lysin er en aminosyre som vanligvis tas som kosttilskudd. Ta en til tre gram lysin per dag oralt, kan bidra til å redusere herpesutbrudd som for eksempel kaldssår, ifølge University...
Hvis du har pustevansker, som astma eller bronkitt, kan det hende du finner det nødvendig å bruke en forstøver. Det finnes flere av disse på markedet som du kan kjøpe,...
Muskelskjorter er ikke bare for meathead gutter lenger. Hipster og gymrotter bærer begge disse komfortable topper. Transformere din favoritt T-skjorte til en muskel tee er en av de enkleste T-skjorte...
