Din høyde er i stor grad basert på genetikk - høye foreldre har en tendens til å ha høye barn. Miljøfaktorer, som diett, har imidlertid også innflytelse. De lange beinene...
Alle artikler - Side 2598
Øk din muskelmasse kan legge til størrelse og form til kroppen din. Å bygge muskler på kort tid tar tid og engasjement. Treningstrening med høy intensitet bidrar til å utvikle...
Kroppsammensetning betyr hvilken prosentandel av totalvekten din er fra fett og hva er fra fettfri masse, bestående av muskel, ben, blod og andre væsker. American College of Sports Medicine publiserer...
Økende muskel tetthet betyr å oppnå et definert, "hardt" utseende som så mange kroppsbyggere og praktikanter begir. Muskler vises vanligvis tett når kroppsfettprosenten din kommer rundt 10 prosent til 12...
Kvinner kan miste kroppsfett ved å spise metabolism-boosting, nærings-tett mat - men for å utvikle definerte muskler bør en sunn ernæringsplan kombineres med vekt trening og kardiovaskulær trening. Å miste...
Underaktiv skjoldbruskkjertel, eller hypothyroidisme, er en tilstand som reduserer stoffskiftet ditt betydelig. Din skjoldbruskkjertel, plassert på forsiden av nakken under stemmen din, er en del av det endokrine systemet. Dette...
Menneskelig hudfarge kan variere mye. Ikke bare varierer det mellom mennesker av forskjellig bakgrunn, men det kan endres ut fra sol eksponering. Hudfargeforskjeller skyldes hovedsakelig melanin, produsert av celler som...
Melanocytter er celler som produseres naturlig av kroppen din. Disse cellene gir melanin for å gi håret ditt en naturlig farge. Som du alder, bremser melaninproduksjonen, og du kan lide...
