Melatonin er et hormon som utskilles av pinealkirtlen i hjernen din som styrer din sirkadianrytme eller sovesyklus. Når lyset avtar om kvelden, produserer du mer melatonin, noe som gjør at...
Alle artikler - Side 2643
Tannråte og tannkjøttsykdom forekommer hos både barn og voksne. Likevel, når du holder tennene og tannkjøttene sunne og sterke, kan disse problemene forebygges. Fire komponenter er avgjørende for planen din...
Populariteten av kroppsvektøvelser er på vei oppover. I 2013 gjorde treningsstyrketrening listen over topp 10 fitness trender for første gang, ifølge American College of Sports Medicine. Hvis du ønsker å...
Å ha overflødig kroppsvekt er mer enn bare et kosmetisk problem - det bidrar også til alvorlige medisinske tilstander som hjertesykdom, høyt blodtrykk, hjerneslag og diabetes. Overvekt kan også forstyrre...
Selv om du ikke er atletisk tilbøyelig, er det viktig å opprettholde overkroppen din. Hvis du ikke kan gjøre en push-up, kan du kanskje ikke trekke åpne tunge dører eller...
Amatørboksing er delt inn i fire vektklasser - fjærvekt, lettvekt, mellomvekt og tungvekt. Med unntak av tungvekt som ikke har noen grense, har hver klasse et vektgrenseområde. Bestem hvilken klasse...
Det er ingen å slå gammeldags flytende klorblekemiddel for sin blekekraft, men det er ikke det eneste alternativet for å fjerne en flekk fra en hvit skjorte. En rekke potensielt...
Brede skuldre presenterer moteutfordringer og kan få deg til å føle deg selvbevisst, men størrelsen på skuldrene dine er basert på genetikk. Med mindre du er overvektig, krymper skuldrene dine...
