Hvis du ønsker å kjøre raskere eller hoppe høyere, må du sannsynligvis styrke quadriceps og hamstrings i lårene og gluteus maximus muskel i rumpa. Kroppsbyggere eller andre som søker en...
Alle artikler - Side 2721
Sommervarmen kan påvirke appetitten din, som for de fleste kan være ønskelig. Men hvis du er undervektig, kan dette være bekymringsfullt. Å finne måter å gå på vekt om sommeren...
Å være undervektig kan gjøre deg sårbar for sykdom, bidra til følelser av tretthet og svakhet, og opprørt din normale menstruasjonssyklus. Å få vekt på en sunn måte tar imidlertid...
Anorexia nervosa er en mental helse tilstand preget av en ubarmhjertig kjøring for tynnhet, noe som fører til ekstremt vekttap fra overdreven slanking og trening, sier Statens institutt for mental...
Mens de fleste fokuserer på å miste vekt, kan det være like vanskelig å få vekt. Forstå at en vektøknings diett ikke er en fylt med hurtigmat og melkkrystelser, selv...
Hvis du er for tynn, gjør du deg selvbevisst eller forstyrrer deltakelse i videregående idretter som fotball eller hockey, kan lydstrategier hjelpe deg med å få pounds og oppnå en...
Undervektige jenter kan oppleve å plage fra sine jevnaldrende på grunn av deres utseende. De kan også være mer sårbare for sykdom, oppleve uregelmessige perioder og har problemer med å...
Transformere deg selv fra tynn til sterk krever mer enn noen få besøk til treningsstudioet. Å få sunn vekt krever så mye fokus og engasjement som å miste det. Du...
