Visst, folk gjør push-ups for å tone pecs, skuldre, armer og til og med abs, men dette ikke-så-hemmelige våpenet har også noen mindre spionerte fordeler. For en oppfordrer den sirkulasjon,...
Alle artikler - Side 3071
Bomull er en naturlig fiber som brukes til å lage stoff, som deretter er laget i klær. Bomull har blitt brukt til å lage klær i minst 7000 år, og...
Melk av magnesia, ellers kjent som magnesiumhydroksyd, er en over-the-counter medisin som er tilgjengelig i væske eller tablettform. Det er oftest foreskrevet som behandling for akutt forstoppelse. Selv om det...
Løfte håndlister kan redusere risikoen for sportsskader og hjelpe musklene til å fungere mer effektivt. Teens bør fokusere på å løfte for å bygge styrke og tone i stedet for...
Å spise en næringsrik frokost hver morgen kan bidra til å regulere blodsukkernivået og få stoffskiftet ditt etter en lang natt rask. Hele-korn havregryn er et sunt valg som det...
En aktiv forbindelse i B-vitamin niacin er et kraftig cholesterol-senkende middel. Legen din kan foreskrive nikotinsyre for å forbedre din totale blodlipidprofil, noe som betyr at det kan påvirke begge...
Niacin er et essensielt vitamin, også kalt vitamin B-3 eller nikotinsyre. Kroppen din bruker den til å snu mat til energi, så vel som for DNA, cellesignalering og celledifferensiering. Niacin...
Niacin, sammen med alle de andre B-vitaminene, hjelper kroppen din til å få energi fra maten i kostholdet ditt. I tillegg til å hjelpe med fordøyelsen, holder niacin dine hudceller...
