Gode nyheter: Hammer Strength brystpressen du har hørt hvisket om i treningsstudioet, involverer ikke noen hammere. Ikke engang en liten takhammer. Ikke bekymre deg; ingen faktisk hamring er involvert. (Bilde:...
Alle artikler - Side 312
Det tar energi å brenne flips, tucks og cartwheels, og at energi skal komme fra en balansert, næringsrik diett. Selv om en gymnasts kaloribehov er avhengig av individet, er det...
Til tross for de mange treningssentrene og ulike typer vektutstyr som er tilgjengelig, blir det ikke nødvendig å gå på treningsstudio eller ha eget sett med vektutstyr hjemme. Du kan...
Danner støvler er bygget for å vare, men det samme læret som holder dem tøffe kan også kjeffe føttene og forårsake smertefulle blærer. Tilstand læret og bruk støvlene ofte for...
Etter å ha drukket for mye alkohol, kan du oppleve et bakrus. Vanlige symptomer inkluderer hodepine, dehydrering, vanskeligheter med å konsentrere seg, hurtig hjerterytme, blodpropp øyne, oppkast og svimmelhet. Den...
Vurdere din vertikale hopphøyde kan gi deg en ide om hvor du rangerer i forhold til andre studentutøvere, og kan clue deg om hvorvidt du må jobbe på hopphøyden din...
Tredemøller lar deg gå, jogge eller løpe, avhengig av treningsmålene dine. Jo raskere du går, jo mer kalorier du brenner, og jo mer effekt du oppretter i treningsøktene. Din fysiske...
En offisiell sprint triathlon involverer en 750 meter svømmetur, en 20 kilometer sykkeltur og 5K løp. Hvis du har registrert deg for å ta på denne utfordringen, kan du lure...
