Alt vi gjør gjennom dagen, inkludert søvn og hvile, forbrenner kalorier. Latter brenner kalorier ved å forårsake at hjertefrekvensen øker med 10 til 20 prosent. Etter hvert som hjertefrekvensen øker,...
Alle artikler - Side 3125
Å gjøre yardwork er kanskje ikke på listen over øvelser for å brenne kalorier, men kanskje det burde være. Avhengig av hvor mye du veier og hvilken type arbeid du...
Etter at du har presset gjennom et sett eller to av fjellklatrere, er du sikker på at du har brent av alle dine frokostkalorier - og kanskje noen fra lunsj...
Den "wall sit" øvelsen brukes i treningsøkter for å bidra til å forbrenne kalorier og tone muskelvev. Det er lik i form til et knep, men for noen mennesker er...
En sub sandwich er vanligvis laget på en lang rulle og kan enten være relativt lav eller relativt høy i kalorier avhengig av størrelsen på sandwich og hva du putter...
Din favoritt fluffy frokostrett er ikke veldig høy i kalorier - så lenge du begrenser deg til bare en eller to pannekaker. En liten 4-tommers pannekake, veier 38 gram, gir...
Appelsiner er relativt lave i kalorier og en utmerket kilde til ulike vitaminer og næringsstoffer, spesielt vitamin C. Appelsinjuice gir mer vitamin C enn hele frukten, men inneholder mindre kostfiber....
Vekt vedlikehold er et godt mål hvis kropps masseindeksen eller BMI faller innenfor et normalt, sunt utvalg på 18,5 til 24,9, rapporterer sentrene for sykdomskontroll og forebygging. Bestem BMI ved...
