Kutting tilbake på kalorier betyr også å kutte tilbake på essensielle næringsstoffer. Å spise for få kalorier og næringsstoffer kan føre til potensielt livstruende helseproblemer som gjør vekttap minst av...
Alle artikler - Side 336
Vellykket vekttap krever en langsiktig forpliktelse til å spise et sunt kosthold og leve en aktiv livsstil. Dette kan virke skremmende, spesielt hvis du har en betydelig mengde vekt å...
Shin splinter, eller medial tibial stress syndrom, er en vanlig skade for løpere. Symptomer inkluderer ømhet ved siden av tibia eller skinnbenet og skarpe smerter i dette området når du...
Tilstanden for ketose oppnås ved bruk av enten lavt karbohydrat diett eller i sultestatstilstand. I hovedsak har kroppen din vært begrenset i glukoseholdige karbohydrater; glukose er din kropps primære drivstoffkilde...
Du har kanskje hørt det å spise etter klokka 6 - eller klokken 7 eller 8 pm - får deg til å gå ned i vekt. Forutsetningen bak denne myten...
Protein shakes består av proteinpulver blandet med vann eller melk. Vanligvis tilberedt i en blender eller en shake cup, er protein shakes en integrert del av pre-workout regime for mange...
De fleste mennesker kan leve lett uten galleblæren hvis de trenger å fjerne den på grunn av gjentagende gallestein eller galleblæresykdom. Men du kan finne deg ikke lenger fordøye fett...
Pund kake er en tett og rik kake, tradisjonelt baket i en brødpanne. Kaken tar navnet fra den opprinnelige oppskriften, som krevde et pund hver av smør, egg, sukker og...
