Et eple om dagen holder doktoren borte, er et forsøkt og sant adage, spesielt hvor lungekreft er bekymret. De fleste frukter og grønnsaker er naturlige kilder til antioksidanter. Disse bidrar...
Alle artikler - Side 342
Mest frukt er et sunt valg, lavt i fett og kalorier, men litt frukt er høy i kalorier og bør bare konsumeres i moderasjon. Selv høykaloriefrukt inneholder imidlertid mange ernæringsmessige...
Frukt tilbyr fiber, vitaminer og mineraler, men det kan også inneholde et høyt antall kalorier. En porsjon er lik 1 kopp frukt, ifølge U.S. Department of Agriculture. Velg klokt å...
Frukt kan ha en hovedroll i din daglige diett fordi det er en sunn måte å få mange av de viktigste vitaminer og mineraler du trenger for god helse. Ett...
En tonsillektomi er en kirurgisk prosedyre for å fjerne mandler, to kjertler eller lymfevev, som ligger på baksiden av halsen. Operasjonen kan angis på grunn av pågående gjentatte infeksjoner eller...
Hvis du leter etter store diettkalsiumforhøyelser, fører melkeprodukter vei til bedre ernæring. Bortsett fra befruktet frokostblanding dominerer melkeprodukter kalsiummatens liste. Du kan velge ulike mineralkonsentrasjoner, kaloriinnhold og fettinnhold i forskjellige...
Magnesium er et essensielt mineral. Det bidrar til viktige funksjoner i kroppen, inkludert avslapping og sammentrekning av muskler og enzymens funksjon. Magnesium finnes i mange av maten du spiser, men...
Protein er et næringsstoff som er viktig for å opprettholde muskelmassen, holde immunforsvaret sterkt og la viktige reaksjoner oppstå i kroppen din. De fleste amerikanske voksne får mer protein enn...
