Lytteferdigheter er avgjørende for skole og karriere suksess, og likevel mottar de fleste svært liten opplæring i emnet. Michael Opitz, professor ved lesing ved University of Northern Colorado, og Matthew...
Alle artikler - Side 3635
Sterke knær er viktige for å holde seg aktiv og utføre enkle funksjoner som å sitte ned eller hakke på. Knærne består av bein, brusk, ledbånd, muskler og sener, men...
OversiktTrinn 1Øvelser for å styrke svake øye muskler vil forbedre øynene din muskel tone samtidig øker blodsirkulasjonen til øynene dine, ifølge kinesisk holistisk helse øvelser nettsted. Inkluder øyeøvelser som en...
Du ville bli presset hardt for å gjøre det gjennom en dag uten å gjøre noe som brukte dine supraspinatus- eller infraspinatus-muskler. Disse musklene, som utgjør halvparten av rotator mansjetten,...
Dine indre og eksterne sphincters er muskler som vikler rundt anus og hjelper deg med å kontrollere tarmbevegelsene dine. Noen mennesker mister kontroll over tarmbevegelsene sine og utvikler en tilstand...
Sartorius-muskelen, som ligger i fronten av låret, er den lengste muskelen i menneskekroppen, ifølge Susan Hall, forfatter av "Basic Biomechanics." Det festes til bekkenes brystkirtel, går diagonalt over lårets overkant,...
Ditt sakrum er en av de mest glemte delene av kroppen din; til noe går galt. Sakrummet er en trekantformet bein som danner grunnen til ryggraden og sitter mellom bekkenkammeret,...
Hvis du har smerter i nedre rygg eller ned på lårets bakside, er det en god sjanse for at du vil dra nytte av å styrke musklene rundt dine sakkulære...
