Alle matvarer vi spiser kan påvirke kroppene våre både fysisk og mentalt. B-vitaminer er nødvendige for riktig fordøyelse, metabolisme, vekst, immunsystem og psykisk helse. Spesielt er tilstrekkelig vitamin B-12 inntak...
Alle artikler - Side 3784
Ingen enkelt næringsstoff, mat eller vitamin med en rekke næringsstoffer vil hjelpe kroppen din til å miste uønskede pounds. Vekttap krever at du oppretter en negativ kaloribalanse ved å gjøre...
Bivirkninger er vanlige når du tar vitamin B-kompleks, men en alvorlig brekninger er en reaksjon som kan indikere en alvorlig allergisk reaksjon. Slut på å ta kosttilskudd umiddelbart og ring...
Kroppen din stole på en rekke vitaminer for å jobbe på sitt beste, inkludert vitamin B-12. Når du ikke får nok vitamin B-12 i kostholdet ditt, kan du oppleve bivirkninger,...
Diaré er et resultat av at kroppen din fjerner avføring før tykktarmen kan absorbere vann tilbake i kroppen din, noe som gjør at avføringen blir rennende og vannet. Diaré er...
Ja, vitamin B-12 - og alle B-vitaminene - spiller en viktig rolle i fordøyelsen. De hjelper deg å konvertere karbohydrater til sukker, slik at kroppen din kan bruke dem til...
Mens en og annen kvise er ikke så stor, kan pågående akne forårsake følelsesmessig uro og negativt påvirke selvtillit. Mens ingen løsning vil virke for alle, er vitamin A en...
Vitamin A er avgjørende for mange kroppsfunksjoner, inkludert en sunn hårvekst. Men fordi dette vitaminet er fettløselbart, lagrer kroppen din det overskytende du tar inn, noe som kan føre til...
