Hvis du har diabetes eller er prediabetisk, har legen din sannsynligvis anbefalt deg å se sukker og enkelt karbohydratinntak. Eliminere brus og juice er en enkel måte å redusere begge...
Alle artikler - Side 3786
Diabetikere har forskjellige blodsukkermål for perioden før og etter et måltid. American Diabetes Association anbefaler at blodsukker ikke stiger over 180 mg / dL 2 timer etter måltidet. Noen matvarer...
Før 1990-tallet advarte leger og helsepersonell mot forbruk av mettet fett, noe som førte til at matvirksomhetene byttet fra lard, et animalsk fett, til nye delvis hydrogenerte oljeprodukter laget av...
Knær brusk er sammensatt av to separate kiler kalt menisci. Hver menisk fungerer som en pute for kneledd, og tårer i en meniskus kan forårsake betydelig smerte og redusere den...
Mange opplever en sporadisk øyelokk, en muskelspasme i levatormuskel som øker og senker øyelokket. Denne tilstanden kan oppstå av flere årsaker, men det har ingen kjent forbindelse med høyt inntak...
Kostholdet natrium i bordsalt er viktig for elektriske nerve- og muskelfysiske funksjoner, men for mye natrium er en helserisiko. Når blodnatriumet ditt er for høyt fra å spise salt mat,...
Ulike versjoner av høyprotein dietter har skåret opp på markedet i mange år. Atkins Diet og South Beach Diet er to store spillere i verden av vekttap. Proteinpulver, barer og...
Protein og en viss mengde fett hjelper deg med dine energibehov, men for mye kan forstyrre din sovemønster. Overflødig mengde protein og fett kan også forårsake vektøkning, spesielt hvis du...
