Sammen med en hel dags tilførsel av vitamin C, gir en kopp appelsinjuice kalium-, folat- og naturlige sitrusfosflavonoider. Disse næringsstoffene fyller viktige roller som støtter stoffskiftet og holder deg frisk....
Alle artikler - Side 3812
Magesmerter og kolitt kan både forårsake magesmerter, og du kan merke at visse matvarer synes å irritere magen mer enn andre. Appelsinjuice, på grunn av dets høye syre nivåer, kan...
Te inneholder koffein med mindre det er koffeinfri. Koffeininnholdet varierer avhengig av plantesortet og hvor lenge bladene er eldre. Oolong vokser hovedsakelig i Taiwan og Kina. En semi-fermentert te, oolong...
Omega-3 er en essensiell fettsyre som fremmer kardiovaskulær helse. Høye nivåer av det dårlige kolesterolet - lavdensitetslipoproteiner og triglyserider - og lave nivåer av lipoproteiner med høy tetthet i god...
En av fiskeoljens viktigste bivirkninger er tynning av kroppens blod, som kan være både positivt og negativt. Det høyt konsumerte tilskudd er primært tatt for kardiovaskulære fordeler, ifølge University of...
Viktige omega-3 fett fra fiskeolje kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom, i hvert fall delvis ved å senke triglyseridnivåene og blodtrykket. De reduserer også unormal hjerterytme, senker clogging...
Er hjernen din litt svak? Alle har episoder med "hjernefeil" - dårlig minne eller konsentrasjon - fra tid til annen. Kostholdet ditt kan påvirke hjernen din mer enn du tror;...
Olivenolje er avledet av frukten av oliventrær. Det finnes mange typer olivenoljer, hver med unike smaker og kvaliteter. Virgin olivenolje, for eksempel, refererer til olivenolje som ikke har blitt syntetisk...
