Vitamin B12 er et viktig næringsstoff som finnes i mange matvarer, spesielt dyreprodukter som egg, meieri, kjøtt og skalldyr. Vitamin B12 anses som et essensielt vitamin fordi det kan hjelpe...
Alle artikler - Side 4003
Aromaterapi er bruk av essensielle oljer for å fremme helbredelse og en følelse av velvære og avslapning i mottakeren. De essensielle oljene ekstraheres fra delene av urter og planter og...
Mens noen mennesker har det gøy å spille kort eller shopping, har andre mennesker det gøy å hoppe av klipper, klatre opp i isfjellene og knuse i brølende bølger. Disse...
Isometriske øvelser involverer sammentrekning av muskelvev i en bestemt vinkel. Disse øvelsene brukes til å rehabilitere en skadet felles i stedet for å forbedre total styrke, fart eller utholdenhet. Hvis...
Fysisk utvikling er prosessen som starter i menneskefødsel og fortsetter til sen ungdom med å konsentrere seg om brutto og fin motoriske ferdigheter så vel som puberteten. Fysisk utvikling innebærer...
Muskelmasse er hovedmålet med vektløfting og kroppsbygging. Muskler gir ikke bare styrke og kraft, men kan også være en synlig manifestasjon av helse og en viktig del av en godt...
Tretthetsindeksen er et konsept som brukes i studiet av utvikling av tretthet under anaerob trening. Anaerob trening består av aktiviteter - som sprinting - som stole på glykogen i stedet...
En positiv holdning kan påvirke alle aspekter av livet ditt. Folk som opprettholder en positiv tilnærming til livssituasjoner og utfordringer, vil kunne komme videre konstruktivt enn de som blir sittende...
