Uavhengig av årsakene til trening, er et praktisk biprodukt av trening kalorier du brenner. Hvis du er bekymret for å gå ned i vekt, er en aktivitet som brenner kalorier...
Alle artikler - Side 4454
Å vite hvor mange kalorier du brenner mens du faster, vil hjelpe deg å miste, få eller opprettholde vekten din. Hvor mange kalorier du brenner fastende, kan også klassifiseres som...
Du går til yoga for åndelig oppvåkning og kosmisk energi, ikke sant? Eller kanskje du virkelig går til yoga for å forbrenne kalorier. En aktiv vinyasa-klasse rapporteres å brenne et...
Ingen mosjon slår bena som knebøy. Bruk kroppsvekten eller litt jern for å målrette mot nesten alle musklene i bena. Squats bør være en del av en omfattende underkroppsøkt for...
Utfør fullkroppskursopplæring, og du vil forbrenne kalorier - men ikke så mange som å bruke en elliptisk maskin eller høytvirkende trinn aerobic. Når du kjører tog, jobber du musklene i...
Det kan virke som kroppen din ikke gjør mye mens den sover, men det er fortsatt brennende kalorier. Normale livsfunksjoner, som å puste, bruker energi nok til å forbrenne kalorier,...
Noen liker det varmt, og de er bedre hvis de skal gjøre Bikram yoga. Klasser foregår i rom oppvarmet til 105 grader Fahrenheit, som grunnleggeren av Bikram yoga selv kaller...
Ashtanga yoga er en fysisk krevende form for yoga og en effektiv måte å styrke musklene på. Den er ideell for idrettsutøvere og de som bare vil ha en sterkere...
