Tredemøller er en vanlig metode for kardiovaskulær trening - men disse maskinene fungerer ikke i overkroppen tilstrekkelig. En måte å løse dette problemet på er å legge 5-lb. vekt øvelser...
Alle artikler - Side 4882
De fem hovedorganene som utskiller fordøyelsessaftene er spyttkjertlene, magen, bukspyttkjertelen, leveren og tynntarmen. Hver av disse organene syntetiserer sin blanding av fordøyelsessaft som bryter ned maten i mindre biter som...
Hvis du sliter med å prøve å få kolesterolstallet ned, er du ikke alene. 70 millioner amerikanere har høyt LDL-kolesterol, og bare 1 av hver 3 har sin tilstand under...
Med feriesesongen over oss vet vi hvor opptatt denne tiden av året kan være, og vi vil at du skal føle deg best, uansett hva tidsplanen kaster deg. Passe på...
Kroppen har to linjer med naturlig beskyttelse for å beskytte mot infeksjon. Den første er fysiske barrierer, som hud, kroppssekretasjoner og slimhinner. Den andre forsvarslinjen er immunforsvaret. Spesialiserte immunceller koordinerer...
Noen øvelser blir så vanlige at få mennesker tar seg tid til å stille spørsmål om deres gyldighet. Kanskje de begynte som spesialitetsøvelser beregnet for bruk i bestemte sammenhenger -...
Ved 5 måneder gravid - ca 20 uker - er du halvveis gjennom graviditeten din og midt i andre trimester. De fleste kvinner opplever færre graviditetssymptomer i denne trimesteren enn...
Fuktige matlagingsmetoder er de metodene som bruker en varm væske til å lage mat. Den væsken kan være vann, buljong, vin eller juice. I motsetning til tørre matlagingsmetoder som steking...
