Frukt er en integrert del av god ernæring, da det gir næringsstoffer som er nødvendige for god helse. Selv om frukt inneholder naturlig forekommende sukker, gjør det næringsrik, fettfattig, høyfiberpakke...
Alle artikler - Side 66
Kiwifrukter er eggformede fuzzy frukter som smaker som et kryss mellom en ananas og en jordbær. Deres furrybrune hud skjuler et lyst grønt senter som har tekstur av en fersken,...
Man kan ikke med rette si at drikkevann med måltider gjør deg feit. Vann har null kalorier. Det er et større bilde. Over tid kan feil kombinasjoner av mat og...
Vann er det viktigste næringsstoffet for aktive mennesker. Å drikke rikelig med vann etter trening er viktig for å erstatte væskene du mister fra svette gjennom treningen. Opprettholde god hydrering...
Sjokolademelk er en stadig mer populær etter-treningsmatbit. Nylig forskning har begynt å undersøke effekten av sjokolademelk mot protein-rist eller pulver, med lovende resultater. Trenere og idrettsutøvere kan bli overrasket over...
Vannpiller eller diuretika brukes til å behandle en rekke forhold som påvirker kroppens evne til å regulere væskeinntaket ordentlig. Dette inkluderer hjertesvikt, høyt blodtrykk og kroppsvev som kalles ødem. Vannpiller...
Vegetarisk dietter spenner fra veganer, som eliminerer alle animalske produkter, til pesco- og pollo-vegetariske dietter, som inkluderer henholdsvis fisk og fjærfe. Andre variasjoner imøtekomme egg, meieriprodukter eller begge deler, men...
Synet av en kickstand på en sykkel er bundet til å irritere en sykkelpurist. "En motorsykkelfører ville aldri ha noen form for kickstand," skrev den nevnte syklisten forfatteren Eugene A....
