Risekaker er laget med hele riskornet, inkludert kli, endosperm og kim, så de inneholder all ernæring av ris. De har lite fett og gir en god matbit. Riskaker har blitt...
Ris, kylling og eple diett er en av de mange kjepphestene som lover raskt vekttap. De typer mat du kan spise er begrenset til de som er nevnt i kostholdets...
Omvendt fly, også stavet fly eller flyr, mål musklene på skuldrene. De bakre deltoidene er hovedmusklene på skuldrene. Omvendt fly fungerer også musklene i øvre og midtre rygg, spesielt rhomboids...
Laget av Harley Pasternak, en personlig trener til kjendiser, tilbakestillingsdiet, også kalt Body Reset dietten, tar sikte på å hjelpe deltakerne med å få raske, merkbare resultater. Målet er å...
Natrium og kalium er to elektrolytter som kreves for menneskelig overlevelse. Elektrolytter er positive og negativt ladede partikler som styrer fordelingen av væsker gjennom hele kroppen. De regulerer passasjen av...
Ifølge American Heart Association er kardiovaskulær sykdom den viktigste årsaken til sykdomsrelatert død. Høyt blodtrykk og høyt kolesterol er to viktige risikofaktorer som bidrar til utviklingen av hjertesykdom. Mange pasienter...
Et lineært forhold eksisterer mellom treningsintensitet og hjertefrekvens. Når treningsintensiteten øker, det gjør også hjertefrekvensen. Så en måte å måle intensiteten på treningen din er å måle hvor hardt hjertet...