Ris og bønner er både næringsrik, men rimelig mat som danner et komplett protein når de kombineres. Kroppen trenger protein for å bygge og reparere vev. Proteiner består av byggesteiner...
Alle artikler - Side 854
I søket etter gode kilder til magert protein, ikke overse nyre bønner. De er en utmerket kilde til protein, og de er naturlig lavt i fett. US Department of Agriculture's...
Kikerter? Kikerter? Navnet du gir til de små, runde, lysebrune belgfrukter med en kremaktig, nøtete tekstur, avhenger bare av hvor du bor. Selv om de stammer fra Midtøsten, forbruker folk...
Subway restauranter først solgte smørbrød i 1965 og opererer nå mer enn 34.000 steder rundt om i verden. Subway tilbyr et utvalg av sunne og næringsrike matvarer. Den veggie patty...
I tillegg til å bygge muskelvev gir protein strukturell støtte til celler, årer, arterier og annet vev. Kroppen din kan til og med gjøre protein til energi hvis glukose fra...
Protein, fett og karbohydrater er makronæringsstoffer som er essensielle for et sunt kosthold. Makronæringsstoffer må konsumeres i store forsyninger i kosten for å gi energi, fremme vekst og opprettholde sunne...
Når du prøver å gå ned i vekt, passer ingen diett til alle. Enten du prøver å kutte karbohydrater, spiser mer protein eller begrenser fettinntaket, virker det hele, så lenge...
Før de har barn, bør potensielle foreldre vurdere hvordan denne beslutningen vil forandre sine liv. Foreldre er aldri lett og fører til betydelige livsstilsendringer, som noen nye foreldre finner vanskelig...
