Protein har dype effekter på stoffskiftet. Selv om de begge inneholder fire kalorier per gram, tvinger protein kroppen din til å bruke mer kalorier i fordøyelsen enn karbohydrater gjør. Denne...
Alle artikler - Side 947
Et sunt kosthold inneholder en balanse mellom protein, karbohydrater og fett. Redusere eller øke noen av disse næringsstoffene kan ha store konsekvenser for kroppen. Ved å redusere karbohydrater til ekstremt...
Institutt for medisin foreslår at du spiser 45 til 65 prosent av dine daglige kalorier fra karbohydrater. På en standard 2000-kalori-per-dag diett beløper dette til 225 til 325 gram hver...
Svært lavt kaloriinnhold, eller VLCD, har kaloriinntak på mindre enn 800 kalorier per dag, med noen få opp til 1000. De blir vanligvis administrert når noen som er overvektige, mister...
Dehydroepiandrosteron, eller DHEA, er et endogent hormon, noe som betyr at det produseres i kroppen, men produksjonsnivåene varierer med alderen. Barn produserer svært lite DHEA. Produksjonen sprer seg på 20-tallet,...
Hvis du vil ha større bryster og ikke ønsker å sette ut pengene for ekstraoperasjon, kan busttilskudd høres ut som en god ide, men effektiviteten er tvilsom, og bruken av...
Hjertet ditt er i hovedsak en pumpe, designet for å sirkulere blod gjennom hele kroppen din. Din blodbanen bærer næringsstoffer og oksygen til celler gjennom hele kroppen din, og transporterer...
Folk svømmer for konkurransedyktig sport, for eksempel en olympisk begivenhet, så vel som for aerobic trening og rekreasjon. Som med andre aerobiske øvelser, som for eksempel kjøring, påvirkes kroppstemperaturen, hydratiseringsnivået...
