L-glutamin er en aminosyre du kan ta som kosttilskudd. Zoloft er en antidepressiv medisin og er foreskrevet for en rekke psykiske lidelser i tillegg til depresjon. Når du tar dem...
L-karnitin bidrar til å redusere oksidativt stress og brukes av kroppen din som det blir fett i energi. Det finnes naturlig i kroppen din, i meieriprodukter og i rødt kjøtt...
Du kan ta ibuprofen for å kontrollere smerter, men for mye av medisinen kan ha uønskede effekter på kroppen din. Hvis du har en lidelse som involverer leveren, har du...
Nyfødte babyer opplever alt for første gang, inkludert deres første berøring fra mor og pappa. Denne tidlige kontakten bidrar til å fremme en sunn psykologisk og fysisk utvikling. Mangel på...
Hill sprints er en anaerob styrketrening designet for å forbedre muskelstyrken og effektiviteten og redusere risikoen for skade. En typisk sprintstråle-treningsøkt består av flere åtte-til-tolv-sekunders hastighetsbarder opp en 4- til...
En av grunnene til at kroppens temperatur er så nøye kontrollert å holde seg i et smalt område, er at det påvirker hvordan forskjellige kjemiske reaksjoner virker. Endringer i temperaturen...
Du har hørt setningene før - spare dekk, muffin topp, kjærlighet håndtak - alt refererer til overvekt rundt midten. Og mens markedsførere hevder at du kan kvitte seg med stædig...
Tidshåndteringsferdigheter tillater folk å organisere sitt arbeid og personlige liv effektivt. For eksempel vil en person som forvalter tid godt, fullføre oppgaver fremfor tidsfrister, uten siste øyeblikk scrambling eller ofre...