Du vet at øvelsen er en viktig del av vekttap og generell helse. Hvis du prøver å velge mellom svømming og turgåing, kan beslutningen bli forvirrende. Ikke alle gange er...
Sport og Fitness - Side 101
Motstandsbånd - også kalt treningsband - er populære biter av treningsutstyr. Liten nok til å passe inn i en koffert, plagg pose eller veske, er motstandsband også rimelig nok til...
Skjelettet gir kroppen et solid rammeverk for vedlegg av muskler samt beskyttelse av indre organer. Imidlertid er ikke alle bein i menneskekroppen betraktet som vektbærende, eller de som må være...
Luftrennere ligner på tvers av elliptiske trenere. Air walker simulerer en gå eller jogging bevegelse med pedaler som reiser i en jevn, buet sti. I motsetning til elliptiske trenere, som...
La oss innse det: Dine ikke-runner-venner kan beundre engasjementet ditt, men når det gjelder å forstå farene og fallgruvene for å være medlem av denne unike gjengen, er det trygt...
Selv om basketball er en lagsporter, er det en rekke individuelle ferdigheter du kan forbedre ved å praktisere alene. Passing, skyting og dribling er noen av de ferdighetene du kan...
Funnet i ferskvannssjøer, dammer, elver og bekker i Nord-Amerika, er bass blant de mest forfulgte viltfiskene. Bass er kjent for å slå på agn eller lokke med en aggressiv kraft...
Tredemøller tilbyr en av de beste kardiovaskulær trening fordi de jobber hele kroppen din. De tilbyr en bevegelsesfrihet som involverer muskler i hele kroppen din, toning muskler som du brenner...
