Noen kvinnelige løpere er rammet av bunioner, en benaktig bump som dannes ved foten av storetåen. Bunions kan være forårsaket av å ha på seg sko som er for stramme,...
Sport og Fitness - Side 191
Løpesko sport høyteknologisk pute, alt fra grids til geler. Dette fordeler underpronatorer eller supinatorer, hvis føtter ruller utover når de slår bakken. Disse løpene har vanligvis høyere buer og krever...
Innkjøp av løpesko kan være et svimlende forslag med høyteknologiske alternativer. Dette er gode nyheter for de med ryggsmerter som har valg i stor grad basert på individuell biomekanikk. Sko...
Knærproblemer mens du kjører, oppstår ofte fordi du har på feil type sko for fotform og stride. Hvis legen din har utelukket alvorlige problemer, gå til din lokale kjørebutikk for...
Hva skal du se etterBarnesko skal ha samme støttefunksjoner som voksne sko. Barn trenger baugstøtte, hælpute og støtdemping i løpeskoene. Det er ofte vanskelig å finne disse funksjonene i sko...
Klackene dine kan ta en pounding når du løper regelmessig, og uten hælbeskyttelse, er løpere i økt risiko for å utvikle plantar fasciitt. Plantar fascia er et bredt spekter av...
Det er viktig å bruke sko som gir støtte og komfort til føttene for å unngå helsmerter og skade. Løpesko skal gi en god passform, stive buer og ekstra pute...
Kjører er en kalori-brennende aktivitet. En 155 pund person brenner 372 kalorier som går i 30 minutter med en hastighet på 6 mph. Det er et ideelt valg å kaste...
