I golf er en flat backswing en som går nærmere parallelt med bakken, mens en vertikal eller oppreist sving er en som går nærmere vinkelrett på bakken. Legendariske golfspiller Ben...
Sport og Fitness - Side 217
Golfballer har gjennomgått flere forandringer gjennom hele historien til spillet. Fra "gutta percha" og skinnbelagte "fjærete" golfballer fra tidlig på 1900-tallet til de høyverdige firedelige golfboltene i dag, har golfballer...
Spillere som prøver å spille innendørs fotball i tennissko eller cross-trenere, finner ofte at de ikke har tilstrekkelig kontroll over ballen. Det er fordi disse skoene ikke er laget for...
Å bruke en hjertefrekvensmåler mens du er på tredemølle, er en effektiv måte å forbedre kvaliteten på treningen din på. Om målet ditt er å gå ned i vekt eller...
Idrettsutøvere og treningsentusiaster som ønsker å maksimere deres treningsinnsats, kan bruke hjertefrekvensmonitorer til å evaluere deres energiforbruk. Blant et overfylt alternativ er Polar hjertefrekvensmonitorer ofte rangert på toppen. Noen av...
Forbedre bukemuskler har fordeler utover å skape en sexy strand kropp. Abdominal styrke bidrar til å hindre smerter i bakre rygg og forbedrer sportens ytelse. Et ab hjul er et...
Nå som du har gjort det gjennom den første uken i LIVESTRONG.COM 30-dagers Burpee Challenge og etablert en grunnlinje av god form, er det på tide å ta ting i...
Kryssord? Kryss av. Trening er like viktig for hjernen din som for kroppen din. (Bilde: Adobe Stock / LIVESTRONG.COM) Brain-vennlig mat? Fikk dem. Men det er en annen nøkkel til...
