Svette og fysisk aktivitet er uatskillelig når det gjelder trening, fordi det er behov for svetting for å holde kroppstemperaturen under kontroll. Men svette skaper også lukt basert på et...
Sport og Fitness - Side 248
Små røde støt i og rundt munnen din er tegn på en sykdom kjent som Herpes Labials. Disse støtene er vanligvis kjent som forkjølelsessår. Herpes er en ekstremt vanlig smittsom...
Sammenlikning med hjulstørrelser kom til spill med innføringen av 29-tommers terrengsykkelhjul, i motsetning til det vanlige 26-tommers hjulet som nesten utelukkende brukes på terrengsykler i mange år. Veiskjulhjul - men...
Slow-pitch softball er et spill notert for store treff og høy score. Den vanlige oppfatningen er at kruikene løfter ballen over platen og at forsvaret vil gjøre jobben og holde...
Å miste vekt krever vanligvis å kutte på inntaket av kalorier og få tid til vanlige aerob treningsøkter. Hvis du har avgjort på å løpe mens du prøver å kaste...
Musklene dine består av to forskjellige typer muskelfibre: rask tråkking og langsom trening. Spennings muskler er knyttet til aktiviteter som krever korte, kraftige brudd på aktivitet. Langvarig utholdenhetstype aktiviteter er...
Når det gjelder å løfte vekter, gjør sakte og stabile reps vinnerløpet eller gjør raske og eksplosive representanter for kraften, ta premien? Vel, som mange debatter i treningsindustrien, har ideen...
En normal hvilepuls for en sunn voksen er et sted mellom 60 og 80 slag per minutt, ifølge American Heart Association. Når hjertefrekvensen vanligvis faller under 60 slag per minutt,...
