Mange vanlige lidelser, som kramper, blir forvirret med muskelstammer, advarer registrert massasje terapeut Paul Ingraham. Forskjellen med en trukket muskel, også kjent som muskelbelastning, er at du føler det umiddelbart...
Sport og Fitness - Side 286
En rask hjertefrekvens, også kjent som takykardi eller hjertebank, er følelsen av at hjertet ditt slår kraftigere, uregelmessig eller raskere enn vanlig. I mange tilfeller, når du opplever denne følelsen...
Å gjøre cheerleading-truppen er en stolt prestasjon, men å bli cheer-kapteinen er en en-gangs-mulighet til å lede. Mye mer er forventet av deg når du er valgt for å være...
Knærskader er vanlige blant personer i ulike aldre og aktivitetsnivåer. Knærskader kan være et resultat av direkte skade eller overdreven bruk, ifølge sportsskadeklinikken. Knærskader kan føre til forstyrrelser, brudd, forstuinger...
Kampsporthistoriker Dave Coffman liker å joke at den største forskjellen mellom Qi Gong og Tai Chi er "stavemåten". Selv om det er sant at begge kunstene har samme vekt og...
En klebrig matte er ganske mye a må for yoga, men det er sikkerhet i spørsmålet. Ja, matten holder deg fra å glide og falle - men den inneholder kjemikalier...
De fleste golfutstyrsselskaper lager tre stiler av puttere - standard, mage putter og lang putter. Putters lengde er viktig; Det påvirker avstanden og retningsbestemt kontroll av ballen, ifølge Ralph Maltby,...
Pushups målrette brystet, armer og skuldre, toning musklene i disse områdene. Hvis du finner en standard oppstart, er ikke lenger utfordrende, ta pushups til neste nivå ved å løfte føttene...
