For mattrygghet utendørs, anbefaler USDA å holde varm mat varm og kald mat kald. Ved camping i varmt vær kan dette ikke være mulig. Det er imidlertid rikelig med mat...
Sport og Fitness - Side 315
Hvis du er som de fleste, produserer du 1 til 4 pint av gass og sender gass omtrent 14 ganger daglig, ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse. Selv om gass er...
Å trene på tredemølle i din egen leilighet er ikke en helt privat tidsfordriv. Støy av tredemølle beveger seg langt utover dine egne vegger. Vibrasjonen av løp kan skade gjenstander...
Kjeder. De kan brukes på dekk og gjerder, for å låse dører - og å trene! Yep, kjeder kan brukes som en form for variabel motstand trening som kan utvikle...
Sko- og atletisk klærmarkedet domineres av tre store selskaper. Nike, Reebok og Adidas har premie atletisk klær designet for å forbedre ytelsen til idrettsutøvere i alle de store sportsgrenene. Selskapene...
Stretching er en viktig del av treningsregimet. Det bidrar til å redusere sjansen for skade og forbedrer blodstrømmen til musklene. Stretching øvelser utført om natten kan hjelpe slappe av musklene...
En bultende ader eller ateriovenøs fistel som utvikler seg på pannen, gjelder blodstrøm mellom arterier og årer. Noen ganger oppstår disse årene som følge av trening, skade eller underliggende helsekomplikasjoner...
Det kalles å komme inn i en rut, og treningsentusiaster er ikke immune. (Bilde: Martin Dimitrov / E + / Getty Images)Problemet følger de samme rutinene. Dette trekket er funnet...
