Den største forskjellen mellom anaerob og aerob forhold er kravet på oksygen. Anaerobiske prosesser krever ikke oksygen mens aerobe prosesser krever oksygen. Krebs-syklusen er imidlertid ikke så enkelt. Det er...
Sport og Fitness - Side 365
Det er kanskje mer nøyaktig å si at flytende, i stedet for å svømme, er lettere i saltvann. Dette er helt på grunn av tettheten av saltvann i forhold til...
Det ser ut til at det korte svaret på dette spørsmålet er nei. Det er to måter å se på dette negative svaret: For det første spiller svømming ingen rolle...
Isjias er et begrep som ofte forveksles med en faktisk medisinsk tilstand. Iskias er imidlertid et symptom på en underliggende lidelse som skyldes komprimering av nervesystemet, som kommer opp i...
Du kan hate måten du ser i en svømmetur, men svømming er en god måte å forbedre uønsket cellulitt på. Cellulitt er et vanlig problem for kvinner, og mange dyre...
Svømming er en aerobic øvelse som fungerer hele kroppen og brenner mye kalorier. Fordi svømming rekrutterer så mange forskjellige muskelgrupper i en lengre periode, og disse musklene jobber konstant mot...
Protein og karbohydrater spiller begge en rolle i å bygge muskler. Sukker, en type diettkarbohydrat, er ikke dårlig for muskelvekst, og er faktisk en gunstig komponent i en treningsplan designet...
Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anslår at så mange som 72 millioner amerikanere er overvektige. En av de beste måtene å forhindre å bli en del av denne statistikken er...
