Cyclocross sykler er designet for allsidig terreng. Når du kjøper en, er riktig passform viktig. En dårlig sykling er ubehagelig og kan forårsake ryggsmerter. Når du dimensjonerer en syklocross sykkel,...
Sport og Fitness - Side 416
Å velge riktig størrelse på basketball sko kan være en av de viktigste beslutningene du gjør når du spiller. Ifølge Podcare.com kan det påføre basketballsko med feil størrelse å skade...
Beach cruiser sykler kom til popularitet i slutten av 1990-tallet, selv om den opprinnelige designen dateres til 1930-tallet. Cruiser sykler har ballong dekk, single-speed gearing, en oppreist sittestilling og er...
Den sittende raden er en av de øvelsene hvor resultatene langt overveier innsatsen. En litt enkel bevegelse å utføre, styrker rækken alle de store musklene på ryggen, inkludert trapezius, latissiumus...
Midjefett øker risikoen for alvorlige helseproblemer, for eksempel kolorektal kreft, type 2 diabetes og hjerneslag. Hvis du vil krympe midjen din raskt, kan du ikke fokusere på spot-trening. Du må...
Hvis overarmene dine har litt mer wiggle og jiggle enn du vil, er du ikke alene - og det er mye du kan gjøre med det. Den eneste tingen du...
Hvis du har kjøpt en sykkel med et Shimano SIS-skiftsystem - som står for Shimano Indexing System - kan du finne deg forvirret på hvordan skiftene fungerer. Systemet har en...
Det er en ting å si at du skal bygge opp brystmusklene dine, men hvis du har tenkt å utvikle et godt skulpturelt - tør vi si, kunstnerisk -- brystet,...
