Når pjokket ditt våkner med skorpe, drenering eller røde, irriterte øyne - eller det som ofte kalles "kaldt" i øynene hennes - det kan være svært plagsomt for barnet, så...
Sport og Fitness - Side 45
Enten det er ditt første løp eller ditt 30., å vite hvordan du tar vare på kroppen din etter en 5K eller et annet løp er en viktig del av...
Hvis du har hatt en sykdom eller lykkes med å gå ned i vekt på en diett, er det mulig at du har mistet vekten fra ansiktet ditt. Dessverre, å...
Fra og med 2011 distribuerer EFI, med hovedkontor i San Diego, California, tre modeller av deres treningssystem for Total Gym: The Bare-Bones 2000-modellen, den suppe-XLS-pakken og mellomstore 3000-modellen. Alle bruker...
Hoppetau gir en intens kroppsøvelse, som effektivt forbedrer kardiovaskulær kondisjon. Det har også stor innvirkning, og øker sjansene for å få skinnsplinter. Det er mange overflater hvor du kan hoppe...
Et godt avrundet treningsprogram bør inkludere både vekttap og mager muskeløkning. The American Council on Exercise bemerker at motstandstrening, kardiovaskulær trening og kalori moderering er viktige komponenter i treningsplanen. Forutsatt...
Normale hjertefrekvensverdier varierer mye, avhengig av faktorer som alder, vekt og fysisk aktivitet. Gjennomsnittlig rekkevidde faller mellom 60 og 100 slag per minutt, forklarer MayoClinic.com, som lener seg mot nedre...
Navy SEALs lærer en rekke kampsport for å bli svært effektive hånd-til-hånd-kampanter. De oppfordres til å lære så mange stiler som de kan, men det er noen som er stifter...
