For å sette golfklubben på plass for en kraftig, repeterbar downswing, må du knytte armens sving og kroppen slå på backswing. Swinging klubben for langt rundt kroppen din eller å...
Sport og Fitness - Side 453
I en praksisinnstilling, spiller det ingen rolle om undertøyet ditt vises under gymnastikkleotard, bortsett fra i saker med personlig smak. I konkurranse vil imidlertid dommerne faktisk trekke poeng dersom undertøyet...
Nye og erfarne løpere møter ofte tretthet under trening og løp. utmattelse gjør at hvert skritt ser ut som det krever ekstra innsats for å drive kroppen din fremover. Du...
Skibriller er uvurderlige når du er ute i snøen, og beskytter øynene mot vind, rusk og solskinn. Men tåking er et vanlig problem og kan bli en fare mens du...
Sykling på vei, fjell eller stasjonær sykkel gir kardiovaskulær og styrkeaktivitet. Du øker hjertefrekvensen, brenner fett og styrker buk-, gluteal- og benmusklene. Men sykling kan også produsere benforbrenning, et produkt...
En pull-up utført uten noen sving kalles en død-hang-pull-up. Proponenter av døde hengende opptredener vurderer å svinge for å være en luringsstil - svingende gir deg mulighet til å bruke...
Fotball innebærer en kombinasjon av jogs, sprints, stops og pivots. Når cleats ikke er riktig dimensjonert eller korrekt brutt i, kan det oppstå smertefulle blærer, spesielt på baksiden av hæler...
Etter en skade eller kirurgi, kan krykker være nødvendig for å redusere vekten du plasserer på din skadede fot, kne, ben eller hofte. Mens krykker og din skade kan holde...
