Legene bruker ordet vaskularitet i forbindelse med venesystemet eller venene. For kroppsbyggere, tar ordet imidlertid en bestemt mening om synligheten av venene under huden din. Ideelt sett skiller de seg...
Sport og Fitness - Side 458
Knærne er komplekse maskiner som inneholder mange sener, ledbånd og brusk. De jobber for å forbinde bein og muskler i nedre og øvre ben. Knærne kan bli sårbare og opprettholde...
Jogging er et hyggelig og effektivt treningsmiddel. Den bygger lener muskelmasse, er effektiv til å forbedre kardiovaskulær helse og er en av de beste måtene for kroppen din å forbrenne...
Et barns høyde bestemmes av genetikk og daglig næringsinntak. Ifølge ChildHealth.org, øker barnets vekst etter det første år av livet, og bryter ned i små vekstspørter. Når barnet når ungdommen,...
Stramme hamstrings gjør ikke bare ryggen på lårene dine vondt etter en lang dag sitter på kontoret - de kan også gjøre din nedre del skadet ettersom de stramme musklene...
Storetåen er ansvarlig for å skyve av foten mens du går fremover. Skade, slitasje og kirurgi, som bunion kirurgi, kan redusere fleksibiliteten og rekkevidden av bevegelse i storetåen. Tap av...
"Guns", "pythons", "Thunder and Lightning", men du refererer til dem, biceps er glamour muskler, og mange som trener med vekter, søker store. Bygg biceps som passer tett i din T-skjorte,...
En fleksibel bakside gjør cheerleading elementer, som tumbling, stunting og hopp, enklere å utføre. Stramme muskler kan begrense ditt bevegelsesområde, forårsake smerte og øke risikoen for skade. Å strekke ryggen...
