Vanskelig å gå går ikke spasertur eller går i et moderat tempo. Den går raskere enn begge, men ikke så fort som en full løp. Det er mange fordeler for...
Sport og Fitness - Side 64
Medisinske eksperter og treningspersonell bruker en universell beregning for å bestemme individets maksimale hjertefrekvens. Denne formelen er basert på din alder, og når du bruker den til å bestemme din...
Baseball er en av de få sportene der tilskuere kan ha en fysisk innflytelse på utfallet av spillet. Fordi dette potensialet eksisterer, skapte Major League Baseball regler for å regulere...
Du kan tenke at strekk er bare for idrettsutøvere, men alle kan dra nytte av strekkøvelser. Stretching er en viktig del av fysisk kondisjon, ifølge det amerikanske rådet på trening...
Den lengste driveren på markedet har mange anmeldelser, tester og teknologiske spesifikasjoner for å sikkerhetskopiere kravet. Selv om egenskaper som vekt, lengde, sammensetning, holdbarhet og pris kan komme til spill...
Under treningen og hverdagsaktiviteten utfører muskler en rekke bevegelser. Under stress kan en muskel forkorte, forlenge eller forbli den samme. En sammentrekning innebærer at muskelen forkortes som respons på kraft,...
Fotballfelt har to forskjellige bokser foran nettet. Den store boksen er straffesparket - et kritisk område hvor forsvaret kan straffes med et straffespark for visse fouls. Et feil i den...
I 2012 rapporterte US Department of Health and Human Services at sportsporteregister i USA hadde nådd rekordnivåer. I løpet av studieåret 2010 til 2011 deltok 55 prosent av alle videregående...
