StairMaster er en merkevare av trappklatrer, en kardio treningsmaskin funnet i mange treningsstudioer og boliger. Det bygger kardiovaskulær utholdenhet mens toning og stramming underkroppsmuskulatur, inkludert gluten. StairMaster kan justeres for...
Sport og Fitness - Side 660
Vandring kan hjelpe deg å gå ned i vekt og få en flat mage. Å miste bukfett vil forbedre helsen din og øke selvtilliten. To typer fett er funnet i...
Turgåing er noe nesten alle kan gjøre når som helst, med svært liten utgift eller forberedelse. Ifølge American Podiatric Medical Association er walking den mest populære treningsformen, og rundt 67...
Turgåing er en enkel måte å brenne fett på, inkludert i lårene, og krever ikke treningsutstyr. Legg til en liten stigning på tredemølle eller gå en kupert vei for å...
Hvis du skal gå ned i vekt, må du enten brenne flere kalorier, forbruke færre kalorier, eller en kombinasjon av begge. Både gå og klatre trapper er former for aerob...
Flatmuskulaturer er sannsynligvis nær toppen av de fleste folks ønsker. Men hva med å oppnå flat abs uten å måtte jobbe mye med det? Det håpet kartlegger enda høyere. Du...
Det er noen mektige merkelige biter av infomercial trening utstyr der ute - men ikke alt du ser annonsert på fjernsyn er en hoax. Saks i punkt, Total Gym -...
Trappklatringsmaskiner, som StairMaster, er designet for å simulere klatretrappene i et kontrollert miljø. Av selve arten av bevegelsen som er involvert, kan disse maskinene gi deg en kardiovaskulær trening med...
