Løftet om å svette vekk mage tenner lokker folk til å kjøpe neopren belter. På grunn av crackdowns av FTC, vekttap produkt markedsførere ta mer forsiktighet med sine krav. De...
Sport og Fitness - Side 678
Fotballspillere dekker fem miles eller mer under et spill, i bevegelser som består av sprints, jogs, spaserturer, backpedals, shuffles og walking, samt fremover, bakover og lateralt, ifølge videoanalyse av elite-spillere...
Både skulderkrok og oppreist rader fungerer din trapezius, men oppreistiske rader fungerer også på skuldrene dine. Så mens oppreistiske rader jobber med flere muskler, gir shrukken deg muligheten til å...
Skulderpresser regnes som en effektiv øvelse når det gjelder å forbedre skulderstyrken og størrelsen. Skulderpressen er en strukturell øvelse, noe som betyr at det legger stress på ryggraden fordi du...
Å trene på et treningsstudio har en endeløs liste over fordeler, men dette miljøet kan også føre til noen dårlige vaner. Når du ser noen rasende kjører på tredemølle mens...
Robotmaskiner gir kroppen din en lavt treningstrening som ligner på å sitte i en båt og beveger padler gjennom vann. Hvis du vil trene for å gå ned i vekt,...
Mottakshansker gir fotballmottakere en kant når det gjelder å fange ballen. Hanskene er ikke magiske, så de vil ikke hjelpe deg mye hvis du ikke allerede er velbevandret i mottakerens...
Pushups brukes ofte i militær trening og fitness testing. Som dette er kroppsvekt øvelser, trenger du lite i veien for utstyr for å utføre dem. Hvis du prøver å bruke...
