Babyer elsker å leke og samhandle med verden rundt dem. Utviklingsmessig alderpassende kunstaktiviteter kan stimulere en 1 år gammel og la ham nyte alle de nye tingene han kan gjøre,...
Sport og Fitness - Side 694
Giftstoffer og overflødig avfallsmateriale bygger opp i kolon over tid. Dette overskytende avfallet kan akkumuleres, noe som gjør deg oppblåst og gir inntrykk av en utstående mage selv om du...
Målet med fotballkampen, også kjent som i fotball, er å kjøre en fotball i motstandernes mål for å score et poeng. Teamet som scorer flest poeng ved slutten av en...
Gode sportsledere har de samme positive egenskapene som andre vellykkede ledere. Foruten et ekspert ferdighetsnivå og en skarp forståelse av sin sport, har trenere og andre idrettslagsledere vanligvis effektive mellommenneskelige...
Den deltoide muskel i skulderen består av tre hoder: fremre eller fremre, medial eller side, og bakre eller bakre deltoider. Kvinner kan kanskje ikke bruke samme mengde vekter eller kan...
Ifølge den internasjonale olympiske komiteen, reduserer dehydrering en utøveres ytelse i de fleste hendelser: utholdenhetssporter, lagsporter, makt og sprint sport, vintersport og sport med vektklasser. Idrettsutøvere må være godt hydrert...
Knæret er et hengselforbindelse dannet av lårbenet og ditt skinnben. Disse to beinene kommer sammen og stabiliseres av brusk for å holde kneet på plass. Mellom de to bein er...
Reps og sett er termer som brukes av treningspersonell, idrettsutøvere og enkeltpersoner i treningsstudioet. De gir struktur og organisasjon til trening. Hvis du jobber med en personlig trener eller fysioterapeut,...
